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<*萬家食品教你做適合春夏養生的—阿膠棗枸杞燉山藥>
  

春天來了,夏天還會遠嗎?

又到了春夏交替的季節,春天的氣溫雖然讓我們感到舒適,但經常刮起的風還是讓我們感覺到不舒服,在這個春夏交替,我們改變不了天氣的變化,但我們可以通過飲食和鍛煉來進行養生調理!体彩31选7走势图,枸杞,和山藥都是適合養生的食物,那我們就利用他們來達到我們養生的目的,做一款体彩31选7走势图枸杞燉山藥的湯!

我們看一下体彩31选7走势图枸杞燉山藥的食材,做法是怎樣的?体彩31选7走势图枸杞燉山藥又能對我們的起到什么樣的養生作用?

体彩31选7走势图枸杞燉山藥的食材:体彩31选7走势图   山藥   枸杞    冰糖

体彩31选7走势图枸杞燉山藥的做法:首先把体彩31选7走势图切成塊,山藥去皮,也切成塊,然后把山藥放入鍋里煮,同時把枸杞放入鍋里,煮大約15-20分鐘后,加入体彩31选7走势图塊和適量的冰糖,再小火煮10分鐘左右就可以了!

体彩31选7走势图枸杞燉山藥是一款做起來簡單的養生湯,適合在干燥的春夏食用,有利于補充我們身體所需要的水分,体彩31选7走势图,枸杞,山藥都是藥食兩用的食材,用他們做成湯,既可以補充肌膚需要的水分,又可以排毒解毒,美容養顏,養肝潤肺。因此体彩31选7走势图枸杞燉山藥是一款非常適合春夏養生的養生湯!

 

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